白癜风治疗医院的专家 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin抑郁症是一类很常见的精神疾病，各种原因都可能引起，主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来），会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。
根据WHO的数据，全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率还在不断增加。WHO预计在年抑郁症将位列全球疾病负担之首。
抑郁症如此高发，且对人们的影响如此之大，那么如何识别，如何应对呢？本集抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。
图丨网络
人们常说“人有七情六欲”，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”是人类正常的情绪反应。开心了笑，难过了哭，愤怒了发脾气……这些是再常见不过的现象。
在当今社会，“抑郁”这个词越来越多的被提及，大家不时就能从网络上、周围人口中听到“抑郁”、“抑郁症”、“自杀”等字眼，“压力大”与“抑郁”也几乎是固定搭配。
我们经常会听周围的人开玩笑似地抱怨“哎呀，我最近都抑郁了”，询问一下原因，对方可能是因为最近接了个新项目，每日加班加点，累到不想说话，不想吃饭；或者是家里刚生了个小孩，婆婆来帮忙带孩子，因为生活习惯、养育理念不同双方都不开心；也可能是因为新冠疫情的关系，工作进度受影响，又抑郁又焦虑……
听起来，这些反应好像都是可以理解的嘛，遇到这些事情感觉自己也会出现相同的表现。那么，“抑郁”是不是一种正常的情绪呢？“抑郁情绪”与“抑郁症”又是什么关系呢？
图丨giphy关于诊断
平时大家习惯的叫法“抑郁症”也好，“忧郁症”也罢，在医学上统称抑郁障碍。抑郁障碍是指由多种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍。
简单点说，抑郁情绪往往是指一种情绪状态，而抑郁症是一组疾病的总称。人人皆可抑郁，但非人人皆患抑郁症。
近年来，抑郁症的患病率逐年增高，根据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，也就是说平均每20个人就有1人曾患或目前患有抑郁症。该疾病所造成的疾病负担在所有精神疾病中是最重的，仅此于心血管疾病成为第二大疾病负担源。另外，约五分之一的抑郁障碍患者会以自杀的方式结束生命，因此，抑郁症患者的高自杀率已经成为重要的公共卫生问题。
问：“为什么会得抑郁症啊，病因是什么呀？”
到目前为止，抑郁障碍的病因、发病机制并无定论。目前比较统一的看法是，这可能是生物因素（如遗传因素、大脑神经递质紊乱、神经内分泌异常等）、心理因素及社会环境因素共同作用的结果。
问：“我最近不开心，什么事情都不想做，这算抑郁情绪还是抑郁症呢？”
简单地讲，区分状态和疾病可以从以下及各方面进行：1、症状的严重程度，往往抑郁情绪的严重度比抑郁症要轻；2、持续时间，抑郁症持续时间至少两周，抑郁情绪的时长较短，是一过性的情绪表现；3、对功能的影响，抑郁情绪对工作、学习、生活等方面的功能影像不明显；4、治疗方面，识别抑郁情绪后，如果能够及时进行
“死是一种解脱吧！”
“生活毫无意义”
“没有我，大家会过得更好吧”
“我走了，能有几个人会想念我呢？”
......
听到有人说这些话，
你是什么感觉？
你以为ta是在危言耸听？
你以为ta只是有点矫情？
其实，这些都是自杀前的预警信号！
其实，这些可能是自杀前的预警信号！
对于自杀，我们有太多的误解，
一起解锁真相↓↓↓
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面对这些情况，很多人充满了疑惑，为什么有些人看起来非常健康，但却产生了自杀的想法，甚至走上了自杀的道路呢？其实这可能是他们患上了抑郁症。抑郁症患者希望能够通过自杀彻底摆脱痛苦。所以当你发现有人存在自杀风险时，请务必不要责怪任何有自杀念头者，请及时联系心理咨询师，精神医师等专家，制定相关的缓解方法。
敬请
