治疗白癜风有什么好办法 http://pf.39.net/bdfyy睡眠问题是我们每个人都会遇到的，只不过具体到每个人的身上严重程度不一样罢了。
而引起睡眠问题的原因也是多种多样，有些人因为换了环境、床品等影响睡眠；有些人因为心情、情绪而导致睡眠问题；还有些人可能因为躯体疾病或精神方面的问题引起睡眠问题···
无论哪一种原因导致了睡眠问题，如果影响了正常的生活与工作，那就需警惕起来了。
比如说，因为精神疾病而导致的睡眠问题，就不能简简单单的对待了。
我们都知道，各种精神疾病都可能会伴随失眠的症状，而失眠也可能是精神疾病本身的症状之一，也可能是精神疾病的并发症状。
不同的精神疾病导致失眠的原因和特征也是不一样的，了解了哪些精神疾病会导致睡眠问题，在处理失眠问题的时候就能积极的应对了。
下面这些精神疾病会导致睡眠问题，一起来看看：
01抑郁症
重度抑郁发作通常包括早晨早醒，抑郁患者入睡通常没啥困难，但是仅几个小时后即醒来，并再也不能入睡。抑郁症还可以造成嗜睡，躁狂或轻躁狂发作通常会导致睡眠减少，而处于焦虑状态的通常伴有入睡困难。
02焦虑症
在精神类疾病中，焦虑症和抑郁症堪称“双生兄弟”，现如今，焦虑症已经算是非常常见的精神类疾病，焦虑产生的原因也是多方面的，如果长期处于失眠状态，并且没有正确的方法改善失眠这种状态，越想入睡反倒无法入睡，通常就会让人陷入到焦虑不安，严重者往往就会患上焦虑症。
03精神障碍
在经常失眠的患者中，有些患者会因为睡眠不足，引发一系列精神障碍问题。这是因为当人体长期处于睡眠不足或者是紧张状态中，会使得神经内分泌的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱，进而衍生出精神层次的问题。
04精神分裂症
精神分裂症患者在发作期和缓解期都可以出现睡眠障碍，通常表现为入睡困难、浅睡多梦或间断性睡眠，一般是以入睡困难为显著特征。精神分裂症后期患者睡眠增加、睡眠效率也增加。精神分裂症经治疗后，可延长睡眠潜伏期。长期用药的患者，体重增加，易出现呼吸睡眠暂停综合症。
05躁狂症
躁狂症的患者由于长期处于情感高涨和易激惹状态也可引发睡眠紊乱，致使实际睡眠时间和睡眠需要减少。
以上，睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关，常常是精神症状缓解时，睡眠障碍也相应得到改善。
1、精神症状可以放大或加重睡眠障碍；
2、精神障碍的病理过程破坏睡眠质量；
3、失眠是精神障碍的高危因素(尤其是抑郁症，常在失眠1年以内发病)；
4、精神障碍可以引起失眠过度睡眠和睡眠质量改变；
5、1/3～1/2的慢性失眠患者有精神疾病的问题。
近年来，我国有睡眠问题的患者中有85％伴发其他疾病，其中50%与精神疾病有关。特别是近些年来，中、青年和大学生因失眠而引发抑郁症的人数呈上升趋势，轻生率有增无减，已成为社会和家庭不安定的因素。
所以，大家都应
