春季鸟语花香、充满生机。但春季也是疾病高发季节，特别是精神类疾病，尤其要引起大家的重视。春季气候多变，而且阴雨天气较多，外界环境的变化也会影响到人体，导致人体产生各种不适，尤其是高敏感人群，会产生更大的反应。
医院临床心理科副主任医师陈赛介绍说：我们的身体会跟大自然形成一个相互协调的关系，我们的睡眠也跟气压，温度，环境等相关，这些外环境的变化也会影响到我们睡眠受食因子。受食因子影响到我们睡眠障碍的时候，我们可能会出现失眠，往往失眠也是很多精神疾病诱发的原因，再加上春天的大气压会比较低，我们的大脑内分泌激素的变化，也会诱发一些精神疾病。
情绪和行为异常是精神疾病发病前兆，倘若家中有人患精神类疾病或有精神病史，家属要格外注意病人情绪，如彻夜不眠、毫无倦意，注意力不集中，思维内容散漫，言语杂乱，动作增多等。
此外，作为普通人，在春季出现失眠、焦虑、厌食、抑郁等症状时，可以通过自我调节，医院就诊来缓解症状。
小编：明雪
责编：郭启东
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